Самое красивое тело в южном регионе у Анны Антоничевой из Новороссийска

Жительница Новороссийска Анна Антоничева стала победительницей в чемпионате Ростова и Ростовской области по бодибилдингу и обладательницей кубка «Фитнес-Бикини в Абсолютной категории». Об этом она сама сообщила в соцсети Игнстаграм.

Анна поблагодарила своего папу, который по совместительству стал ее тренером. А еще она благодарна начальнице, старшей смены, которая отпустила ее на соревнования с работы. Тренировки у нее были иногда даже после ночных смен.

В одном из своих постов Анна дала ТОП продуктов, которые употребляет во время сушки тела —  процесса сжигания подкожного жира.

  1. Скумбрия
    2. Лимоны
    3. Куриная грудка на гриле, мариную в минералке с гранулированным чесноком
    4. Тилапия
    5. Яйца (яичные белки)
    6. Овсянка
    7. Клетчатка/отруби
    8. Грейпфрут (когда ещё можно)
    9. Сахарозаменитель
    10. Льняное масло

Добавить комментарий